Power health: Συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες για την κόπωση

Σώμα και διατροφή: Γιατί νιώθω κουρασμένος;

Αν νιώθεις κόπωση ή εξάντληση, αδυναμία συγκέντρωσης και ακόμα και το να σηκωθείς το πρωί από το κρεβάτι σου φαίνεται βουνό, δεν είσαι η εξαίρεση, μεγάλο ποσοστό ανθρώπων νιώθει ακριβώς όπως εσύ. Και δεν είναι παράλογο καθώς ο σημερινός τρόπος ζωής με τους γρήγορους ρυθμούς και οι σύγχρονες διατροφικές συνήθειες οδηγούν σε κακή ποιότητα ύπνου και έλλειψη θρεπτικών συστατικών.

Δεν τρέφεσαι σωστά

Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή δεν είναι απαραίτητη μόνο για αισθητικούς λόγους, αλλά και για να κρατά ψηλά τα επίπεδα ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο ψευδάργυρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά ιχνοστοιχεία τού οργανισμού μας καθώς είναι απαραίτητος για την καλή λειτουργία κάθε κυττάρου.

Το συμπλήρωμα διατροφής με βιταμίνες για την κόπωση,  Zinc Plus C της σειράς Classics Platinum Range της Power Health, συνδυάζει τα μοναδικά οφέλη του ψευδαργύρου, με εκείνα της βιταμίνης C για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα πρωινής τόνωσης!

Power Health Classics Platinum Zinc Plus C 30 ταμπλέτες

Δεν κοιμάσαι αρκετά

Η αυπνία και τα χρόνια προβλήματα ύπνου σχετίζονται και με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης παθήσεων όπως υπέρταση, κατάθλιψη, παχυσαρκία, άγχος. Η μελατονίνη είναι μία ουσία που παράγεται στο σώμα μας όταν πέφτει το σκοτάδι και προετοιμάζει τον οργανισμό για τον ύπνο. Μελέτες αποδεικνύουν ότι η μελατονίνη ως συμπλήρωμα διατροφής για την κόπωση επιταχύνει αυτή τη διαδικασία και μειώνει το χρόνο που απαιτείται μέχρι να κοιμηθούμε.

Αν λοιπόν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς και ψάχνεις κάποιο σχετικό συμπλήρωμα διατροφής χωρίς πιθανότητα εξάρτησης και παρενέργειες, δοκίμασε το COOL NIGHT melatonin.

Power Health Classics Platinum Cool Night Melatonin 30 caps

Είναι μία φυσική φόρμουλα για τη μείωση του χρόνου που απαιτείται για τον ύπνο, η οποία συνδυάζει τη μελατονίνη, με το χαμομήλι και τον λυκίσκο, αλλά και ασβέστιο, μαγνήσιο και τις βιταμίνες Β1 και Β6, ώστε να διασφαλίζεται η καλή υγεία των μυών, του νευρικού συστήματος, της ψυχολογίας και της τάσης για ύπνο.

 

Δεν καταναλώνεις αρκετή πρωτεΐνη

Ειδικά στην περίπτωση που γυμνάζεσαι, οι ανάγκες του οργανισμού σε πρωτεΐνη είναι αυξημένες και αν ακολουθείς κάποια διατροφή χαμηλή σε πρωτεΐνη, είναι πιθανό να υποφέρεις από χρόνια κόπωση. Το Whey Protein Chocolate της Power Health θα σου προσφέρει την πρωτεΐνη που χρειάζεσαι για το ‘’χτίσιμο’’ των μυών, τη διατήρηση και την αποκατάστασή τους και θα σου προσφέρει το αίσθημα τόνωσης που χρειάζεσαι! Και όλα αυτά με γεύση σοκολάτας!

Power Health Sport Series Whey Protein Chocolate 1000gr

Ανακαλύψτε όλα τα συμπληρώματα διατροφής της Power Health.