Διατροφή και απολαύσεις

Διατροφή και απολαύσεις. Ποιός είπε πως αν κάνεις διατροφή δεν επιτρέπονται οι απολαύσεις;

Ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια, που όλο και περισσότεροι εντρυφούν στον κόσμο του fitness, αρκετά συχνά ακούμε για τα οφέλη της βρώμης.
Το καλύτερο βέβαια είναι ότι πλέον η βρώμη εντάσσεται δυναμικά και στην “παλιά” κατηγορία με τις ένοχες απολαύσεις, βλέπε μπισκότα, κέικ κτλπ.
Εμείς λοιπόν με τη σειρά μας, δίνουμε “άφεση αμαρτιών” σε όλες αυτές τις λιχουδιές, αρκεί πάντα να καταναλώνονται με σύνεση!

Η βρώμη :