Άσκηση

Μπορεί οι περισσότεροι άντρες να προτιμούν στο γυμναστήριο τις ασκήσεις με βάρη για αύξηση του μυϊκού όγκου, όμως η αεροβική άσκηση είναι η απαραίτητη μορφή άσκησης που πρέπει να γίνεται τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα μόνη της ή σε συνδυασμό με τα βάρη. Τα οφέλη της είναι αδιαμφισβήτητα. Ενδυναμώνει το μυϊκό σύστημα, σμιλεύει το σώμα, […]

Τι πιο must από το MEN’S CARE Σαμπουάν – Αφρόλουτρο της Apivita με Κάρδαμο & Πρόπολη♂️ Τα βιολογικά αιθέρια έλαια Κάρδαμο, Φασκόμηλο, Λεμόνι και Κέδρος αναζωογονούν την επιδερμίδα, τονώνουν τη διάθεση, απομακρύνουν το άγχος και ενισχύουν τη συγκέντρωση. Το νερό από έγχυμα βιολογικού κάρδαμου έχει αντιοξειδωτικές και αντισηπτικές ιδιότητες. Πρακτικό για χρήση στο γυμναστήριο ή τις διακοπές […]

Οι ασκήσεις για το στήθος εκτός από την εξωτερική σου εμφάνιση θα βοηθήσουν και το αναπνευστικό σου σύστημα. Ειδικά αν είσαι καπνιστής, οφείλεις να δίνεις ιδιαίτερη προσοχή στις ασκήσεις για το στήθος. Πιέσεις με μπάρα (επικλινής πάγκος) Ξάπλωσε στον πάγκο και πιάσε την μπάρα στο ύψος των ώμων, με τις παλάμες σου να κοιτάζουν προς […]

Νιώθεις ένα αίσθημα ανησυχίας, νευρικότητας ή φόβου που δεν μπορείς να διαχειριστείς; Αντιμετώπισε τα συµπτώματα του άγχους με το Rhodiola Root Extract της Solgar! Κατάλληλο για ανθρώπους που υπερεργάζονται νοητικά ή σωματικά, καθώς επίσης συμβάλει στην προαγωγή αθλητικών επιδόσεων. ✅Ενισχύει τη μνήμη ✅Αυξάνει την έκκριση ντοπαμίνης ✅Βοηθάει στην πρόληψη της κατάθλιψης ✅Θεωρείται άριστο αφροδισιακό ✅Βοηθάει στην ενίσχυση […]

❌ Men’s Care ❌ Το μεγαλύτερο Ελληνικό e-shop με αντρικά προϊόντα! Πραγματοποίησε σήμερα κιόλας τις αγορές των αγαπημένων σου προϊόντων με την αξιοπιστία του Men’s Care! ✔️ΔΩΡΕΑΝ μεταφορικά προς όλη την Ελλάδα για παραγγελίες αξίας άνω των 39 ευρώ ✔️ΔΩΡΕΑΝ επιστροφές εντός 14 ημερών! ✔️Ασφάλεια Συναλλαγών Οι πληρωμές σας υποστηρίζονται από τις υπηρεσίες πιστοποίησης κατόχου κάρτας Verified […]

Νιώθεις διαρκώς ένα πρήξιμο ή φούσκωμα στο σώμα σου; Ένα πολύ πιθανό αίτιο της εν λόγω δυσφορίας, είναι η κατακράτηση υγρών που κάνει ο οργανισμός σου, η οποία προκαλείται από την υπερβολική πρόσληψη αλατιού. Κατακράτηση υγρών συνεπάγεται με υπερβολική συσσώρευση νερού και άλλων υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα, στους ιστούς και στις διάφορες κοιλότητες του σώματος. […]

♂️Καταπολέμησε την κακοσμία ποδιών, με το Foot & Shoe Deodorant Spray της Gehwol Το Αποσμητικό Spray Ποδιών και Υποδημάτων Gehwol χάρη στο ρικινελαϊκό ψευδάργυρο που περιέχει αντιμετωπίζει και αποτρέπει την κακοσμία των ποδιών, που προκαλείται λόγω εφίδρωσης στο εσωτερικό των υποδημάτων. Οι αντιμικροβιακές δραστικές ουσίες του, προστατεύουν από τις μυκητιάσεις των ποδιών όταν βρίσκεστε σε δωμάτια […]

Νιώθεις ατονία και έλλειψη ενέργειας; Το T Male  της Nature’s Plus είναι το ιδανικό συμπλήρωμα διατροφής για την αύξηση τεστοστερόνης! Η τεστοστερόνη είναι η ορμόνη που κατεξοχήν επηρεάζει τη φυσιολογία του άνδρα, προωθώντας τη δύναμη, την αντοχή, τη ζωτικότητα, την καλή εγκεφαλική και σεξουαλική λειτουργία, και πολλά άλλα. Εν τούτοις, σημαντικός αριθμός ανδρών σήμερα έχουν παθολογικώς χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης, […]

To Meta-Flex της Solgar συμβάλλει στην υγεία των αρθρώσεων του ανθρώπινου οργανισμού. Το συμπλήρωμα διατροφής Glucosamine – Hyaluronic Acid – Chondroitin – MSM της Solgar ανήκει στην κατηγορία των ειδικών συμπληρωμάτων της εταιρείας. Η γλουκοζαμίνη είναι ένα από τα βασικά συστατικά του χόνδρου των αρθρώσεων, παρέχει προστασία κατά των κραδασμών που επιβαρύνουν τις αρθρώσεις, ενώ ταυτόχρονα προάγει […]

Και ποιος δεν θέλει να αποκτήσει επίπεδη κοιλιά και γραμμωμένους  κοιλιακούς;😉 Το six pack δεν είναι εύκολη υπόθεση, κάποιοι το αποκτούν πιο εύκολα λόγω γονιδίων και άλλοι πιο δύσκολα. Εκτός από την καλή διατροφή όμως χρειάζεται και προπόνηση. Έχουμε για σένα 3 εύκολες ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο γυμναστήριο, στο γήπεδο ακόμα και στο σπίτι […]