5 Detox τροφές και πες αντίο στο φούσκωμα!

Detox τροφές και πες αντίο στο φούσκωμα!

Τα γιορτινά ρεβεγιόν έφυγαν, αλλά δυστυχώς το αλκοόλ, η ζάχαρη και τα λιπαρά από τις Χριστουγεννιάτικες “παρασπονδίες” έμειναν… για τα καλά στον οργανισμό μας!


?Το Men’s Care σου προτείνει τις εξής πεντανόστιμες τροφές για άμεση αποτοξίνωση από τα γιορτινά τραπέζια:

1.Ραπανάκια:
Καθαρίζουν το αίμα και το συκώτι και τονώνουν την λεμφική δραστηριότητα. Βοηθούν στην διαδικασία της πέψης και στην απομάκρυνση του ουρικού οξέος από το σώμα. Πρόκειται για ένα ελιξίριο και ένα πολύ δραστικό αποτοξινωτικό παράγοντα
2.Παντζάρια:
Τα παντζάρια περιέχουν ένα είδος αντιοξειδωτικών, ονόματι βηταλαΐνες, οι οποίες βοηθούν στην αναδόμηση και αναγέννηση των κυττάρων στο ήπαρ, βασικό κέντρο αποτοξίνωσης του σώματος
3.Γκρέιπφρουτ:
Δροσίζει και αναζωογονεί τον ανθρώπινο οργανισμό. Καθαρίζει το συκώτι και τη χοληδόχο κύστη ενώ μπορεί να αποβάλλει την περίσσεια και βλαβερή βλέννα μέσω των απεκκριτικών οργάνων

4.Τζίντζερ:
Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, προωθώντας έτσι την αποβολή των τοξινών μέσω του δέρματος, των εντέρων και των νεφρών. Έχει αντιβακτηριδιακές και αντιπαρασιτικές ιδιότητες και βοηθά στην αντιμετώπιση των φλεγμονών
5.Μήλα:
Αυτό το φρούτο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αδιάλυτες φυτικές ίνες και πηκτίνη, που απορροφούν τις τοξίνες. Τα μήλα περιέχουν επίσης γλουκαρικό οξύ, το οποίο βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τα πρόσθετα τροφίμων.